martes, 30 de marzo de 2010

FORO OEA's

Buenos días, é un placer comunicarvos que xa ta en marcha o foro dos Esfolas, no que falar de forma ordenada e por temas, así podemonos entender todos.

Pouco a pouco ireille engadindo cousas e trasteando un pouco con todo pa ir mellorandoo, pero pa ir tirando ben vale. Xa me diredes si vos gusta o diseño, que cambiariades ou que se pode mellorar, pero sobre todo FALADE!!! jejeje

Para acceder a el facede click aquí ou tecleade http://osesfolaarros.creatuforo.com/ Unha vez dentro, accederedes a unha especie de portal, e temos que crear unha conta. Ben, fixámonos no marxe esquerdo e pinchamos en: "¿Aún no tiene su cuenta? Puede registrarse Aquí, es GRATIS." Aceptamos as normas de uso e facemos unha conta co seu nome de usuario e a sua contraseña. Non fai falta dar o mail verdadeiro, porque aparte envíannos publicidade, e non sirve de nada dalo, xa que non fai falla confirmar a conta nin nada polo estilo.

Unha vez rexistrados, accededes co nome de usuario e contraseña e dadeslle a que sempre entre con ese usuario, para non ter que andar metendo sempre o usuario cando entremos. Pois xa está, ahora dadeslle na izquierda donde pon FORO e xa accededes, ainda que unha vez ca conta creada, só teredes que entrar en http://osesfolaarros.creatuforo.com/index.php ou pinchando aquí.

Para calquer cousa xa o poñedes nos comentarios e tal, pero tampoco ten moita ciencia para os que vos tedes rexistrado por internet algunha vez nalgún lado. Un abrazo esfolas!

PD: FALADE! que ten que ir algo para adiante! jejeje (que ben sei que vos pasades o día entrando na pag dos esfolaarros a ver si hai algo novo... xD)

- - Oscarito - -

mas publicidad

mas madera esto esto esta que se sale

lunes, 29 de marzo de 2010

PROBANDO A RUTA OEA

"Miña nai querida....."

Lapsus informático que xa foi subsanado. Agora si que vai a crónica da proba oficial da I marcha BTT Os Esfola Arrós. A mañá comezaba co cambio de hora e iso fixo que algúns se perderan a primeira metade da ruta como foi o caso de Juan que en vez de adiantar atrasou a hora e claro....jeje

Outros quedaron vendo a formula 1, outros lesionados, outros non viñeron, outros acatarrados....etc o caso e que na saída estabamos uns cuantos OEA´S e algún visitante estranxeiro. Dous amigos do Botafumeiro que viñeron probar a ruta e a verdade e que lle gustou aínda que non puideron rematala por falta de tempo. Saímos dirección Os Anxeles xa sen pasar pola carballeira de Santa Minia, barullando un pouco sobre o que nos depararía o día. Pronto comezamos a manchar as rodas e a ascender por uns camiños que te agarran bastante fuerte....peronós con moita calma xa que É A CLAVE DA RUTA: CALMA E NON QUENTARSE. Algúnha baixada que outra esta con moita pedra pero con xeito pasase ben.

A partires de aquí baixamos todo o Rubial pola cara Norte ata Rois. Cantas pozas hai...é moi divertido sobre todo para algúns que xa fixo uns largos nelas....(sen consecuencias...). Logo chegamos á trialera de Rois que realmente está moi chula tanto de vistas como de firme como de todo cunha curva final espectacular....(aínda imos poñer gradas nos descensos...jeje).

Logo subida subida e subida (10 km) ata a Caseta do Rubial, o punto mais alto da ruta. A subida ten duas partes moi caracterizadas: a primeira con moi bo firme e tirando pouco e a segunda bastante pedregosa e técnica por mor das choivas. Como ben deciamos: CALMA. Unha vez arriba e reagrupados todos comezamos o descenso do Rubial por uns camiños divertidos. Trialeras ó final e de novo reagrupamiento. Aquí xa estabamos en Macedos e os do Botafumeiro e Kiko abandonaron por incompatibilidades co horario....O resto continuamos a ruta cara Pedre e NOTICIA: abriron xa o puente¡¡¡ asique xa non hay que dar toda a volta. Antes de esto, na casiña Juan reparou o corte na sua cuberta dianteira por culpa dun cristal.

A segunda parte é moi moi moi chula dende o principio ata o final pero se se ven cansado de atras.....Camiños de cabalos mesturados con corredoiras de carros. Todos ibamos bastante ben e desfrutamos tamén do traballo do día anterior limpando todo. A parte divertida divertida viña a partir de Altamira cos descensos do final. Só hai unha palabra: IMPRESIONANTES. A verdade e que limpos estan chulos chulos e espero que na ruta a xente intente acabala porque son do mellorciño que vin pola redonda, sinceramente. Trialera final cun 35 % de pendiente en baixada que tamen e moi impresionante. Aquí houbo xente que preferiu ir pola alternativa que tamén está ben.

Chegamos logo de 4 horas de bicicleta e ca sensación de estar todo o día. A ruta está moi chula pero hay que tomala con??? C A L M A.

Un saludo
(P.D: las fotos las pone Fernando jaja)

...jorge...

martes, 23 de marzo de 2010

OEA ... con licencia para correr

Otro domingo que parecia que no iba a llover, de todas formas alguno no se fiaba de las nubes y por si las moscas se trajo el chuvasquero, así a lomos de nuestras flacas salimos rumbo Cuntis como primer destino de la ruta, eso lo teníamos claro, ahora por donde ir?? ... eso fue otro cuento, que si por Cacheiras, que si hacia falta ir a la Estrada, que si por Pontecesures ... al final todos teníamos algo de razón y Cuntis villa termal debe ser algo así como Roma, porque todos los caminos llevan allí ...
... a la altura de la Picaraña se nos unen unos cuantos Botafumeiros, y en grupo numeroso, casi pelotón, hacemos los primeros kms, Pontecesures y giro a la izquiera, la conocida como vuelta del Tour y luego por esas carreteras secundarias llegamos a Cuntis, se iba rápido pero comodo, charlando y contando algunas batallitas, el sol empezaba a picar y uno disfrutaba de la mañana ...
... dirección Caldas, otra villa termal, nos abandonan los Botafumeiros, y de allí encaramos Villagarcía, en la mente las rampas del Pousadoiro (por su cara más suave) y una paradita para un café, la subida se hizo rápida y cada uno a su ritmo, la bajada igual y una vez en Villagarcia nos acercamos a la tienda de Rodas a ver las Pinarello, pena que no las tuvieran en el escaparate pero mirando a través del cristal nos deleitamos con sus curvas maravillosas .... nuevamente pedaleando para el ansiado café se nos unen unos compañeros del Ames , llegamos a Carril, rotonda, terraza y sol ... creo que nadie pidió cafe, las bebidas isotónicas hacian más falta y ante las tapas de callos ... bueno casi todos nos cortamos, pero siempre hay quien tiene buen diente jeje, si fueran almejas otra cosa sería ...
... otra vez a dar pedales, otra vez en grupo y por carreteras secundarias llegamos a Catoira, subir y bajar Cordeiro y en nada nos pusimos en Padrón, peligrosa villa para ciclistas, sobre todo los domingos, con algo de viento de cara o de lado segun la postura hicimos los últimos kms, en la rotonda de Osebe nos despedimos de los del Ames y luego acompañamos a Carlos a casa para que nos midiera la holgura de la cadena, alguna estaba bien y otras para el arrastre, todo es gastar en este deporte ...
kms finales hasta Bertamirans para parar el cuenta en 105 kms.
muchas risas y mucha música
dabiz

lunes, 22 de marzo de 2010

PEDROSO

"gran día para a técnica sobre as dúas rodas"


Mentras uns salían ás 9 en carretera, outros saliamos á hora de sempre en montaña. Claro que sí, dentro dun gran club hay de todo. O dito non sei como lle iría os de carretera e espero que alguén se digne a facer a crónica...

Como xa dixen, ás 9 saimos da praza 5 integrantes dos OEA´S ca reaparición do noso ben querido Martín. Dirección ó Pedroso e como non, Xulio encamiña a expedición pensando xa nas baixadas que nos vai ensinar...jeje. De camiño atopámonos con 3 beteteiros que estaban un pouco solos e decidiron unirse. Asi formamos o grupo da saída e tiramos para o destino. Ritmo moi suave pero disfrutando dos camiños e da compañía e con algunha que outra conversación filosófica...Os sendeiros do camiño poñíanse cada vez mais de punta e pouco a pouco ibamos acercándonos ó Pedroso pola cara de Figueiras onde Xulio nos ensinou a espectacular baixada que os rapaces teñen feita por alí. A verdade e que e moi pero que moi divertida á vez que dificil. Seguimos para o pico onde descansamos un pouco e xa nos despuxemos a facer a parte divertida da xornada para uns. O descenso do monte Pedroso. O primeiro cacho foi por donde sempre e logo xa pasamos ó de Figueiras...sen palabras, hay que velo e baixalo para saber o que é....Mais de un quedou ca boca aberta....jeje

Unha vez abaixo e cun subidon de adrenalina dirixímonos para a casa por uns camiños ben bonitos e limpos que nos conducen ata a tortilla e o xamón do alto do vento...que rica....Tomamolas cañitas e arrancamos non sen antes esperar por Martín xa que pinchou. Uns foronse antes xa que tiñan algo de presa e o resto xunto con Martín, baixamos polo descenso de Aldea Nova disfrutando un pouco mais antes de chegar á casa.

Personalmente paseino moi ben e é ben certo que ás veces necesitas un día de calma para disfutar mais ainda se cabe da bicicleta e dos compañeiros.

Un saúdo a todos

...jorge...

repercusion en la prensa


promoviendo la marcha OEA

miércoles, 17 de marzo de 2010

SE ACERCA EL DÍA "D"

....para que vayáis abriendo boca.......

DUATLON CANDEAN; ABANDONO.

El título ya lo dice todo, así que me podría ahorrar la crónica pero bueno, salvando la larga distancia todos los que hemos leído “Crónica de una Muerte Anunciada” del gran García Márquez sabíamos desde el principio que se iban a cargar al pobre Santiago (al que no lo haya leído ya sabe lo que hay) así que aunque la cosa no dio para mucho resulto ser así…
… Monte Vixiador, Candeán (Vigo) sábado 13 por la tarde, buen tiempo y poco más de 100 duatletas para tomar la salida, los típicos 5 km a pie, 20 en bici y 2,5 a pie para rematar la faena, todo por caminos y pistas, un OEA con el dorsal 35 y algo de nervios propios de la carrera …
… bocinazo y a dar zapatilla, salgo fuerte, los entrenos previos me hacían ser optimista y un poco osado así que excepto a los 3 galgos que se ponen en cabeza nada más empezar me uno a un grupo perseguidor, repecho para arriba, repecho para abajo, llanear… terreno más o menos fácil, alguna piedra y ramas, ir con cuidado y apretando fuerte…
… acabo el primer sector en 17min 25seg, voy bien, entro el 14 a hacer la transición, salgo en el aire (como se notan los entrenos!!) y en los primeros kms ya paso a un par de rivales, primeros repechos y alguno más cae, tengo un grupo delante de 3 que van muy fuerte pero antes del final de la primera vuelta los alcanzo, ya estoy entre los 10 primeros, ahora a aguantar la siguiente vuelta para rematar lo más fuerte posible en la última …
... bueno esto eran las cuentas de la lechera, aquella que se le rompió el cántaro y se quedó sin nada, a mi más o menos, acabando la primera vuelta, después de formar grupillo, en un descenso hago un pequeño salto (y vosotros amigos OEA que conocéis mis dotes bajadores podréis imaginaros que el salto era pequeño para que yo lo hiciese jaja) y oigo un “crak” en el asiento, pensé que lo había partido, pero me siento para hacer una zona de curvas entre arboles y sólo oigo que se repite el sonido, pero todo parece bien, me pongo de pie para subir una rampa y cuando me vuelvo a sentar para iniciar el descenso … ay!! Que me voy para atrás!! Había partido la tija? Paro, miro, una pieza de la tija se ha salido, el sillín apunta al cielo, lo intento arreglar, no puedo, decido seguir a ver…
… hago mas de 3 km de pie, sin poder sentarme, aunque el cuerpo me lo pedía en algunas zonas, reventándome vivo la verdad, hasta que en una zona de control un juez árbitro “me recomienda” abandonar, por seguridad, bueno la verdad es que casi me hizo un favor, me jodió muchísimo pero hay veces que no se puede por mucho que se quiera…
… y así, fin a la experiencia de los duatlones de montaña…. ahora a seguir entrenando, para Abril los de carretera…

Muchas risas y mucha música
dabiz

lunes, 15 de marzo de 2010

I CRITERIUM OEA (Mte. San Marcos)

"Gran día en familia no San Marcos e na casa de Juan "
Bueno bueno bueno, pois aquí estamos de novo escribindo unhas lineas sobre ó pasado domingo 14 de marzo, día no que se celebrou, no seno dos OEA, o I Criterium OEA no Mte. San Marcos. O día comezou coma sempre, na praza das Tetas de Bertamiráns á hora indicada. Unha vez estabamos todos e sen ninguén de "fora", unha magoa, arrancamos cara o San Marcos, lugar no que estaría xa todo preparado para o comezo da proba. Subimos por monte tal e como tiñamos previsto e unha vez chegados ó punto de saída atopámonos con Alfonso que estaba alí para acompañarnos. Grata visita claro que si. Dispostos a subir cara o punto de saída un espabilado Juan xa empezaba a usar tácticas para eliminar adversarios intentando tiralos polo monte abaixo jaaja, pero non tiveron moito éxito. Agora sí nos dispoñíamos a ir cara o punto de saída e comentar as bases da proba. O caso era dar 2 voltas a TODOS XUNTOS a ritmo suave e sen eliminar a ninguén para xa nas seguintes facer a saída e comezar a eliminar....pero ainda que parecía quie si....non houbo entendemento e un grupo liderado por Pato....empezou xa algo fuerte...e claro ó final pasou o que pasou que houbo un pequeno lío....ainda que falando intentamos arreglalo....jejeje. A saída douse, e todos estabámos preparados. O circuito estaba perfecto ainda que había algún coche dos cazadores (deixalos que era o último día¡¡) pero ainda así facíase todo sen perigo ningún, solo había que ter un pouco de coidado nas primeiras voltas na baixada xa que despois foise facendo camiño e todo iba perfecto. Nas primeiras voltas xa se foi facendo un pequeno grupo de cabeza formado por Carlos, Juan , Oscarito e eu. Puxenme todo o rato diante a tirar para ter sempre a baixada sen ninguen diante...jeje. Por atrás, nas primeiras voltas algúns xa se retiraron como foi o caso de Fernando, Jose, Tojo, Kiko, Little Salton....e outros seguiron como campeón como foi o caso de Pato e Andrés¡¡ Lastima que a xente non quixese participar un pouquiño mais fose polo motivo que fose....

O caso, pouco a pouco foi quedando xente e cada paso por meta viase mais xente na meta. A eliminación de Carlos foi un pouco simpática polo que escoitei xa que estaba chegando cos brazos levantados pensando que non viña ninguen atras e de repente pasa Oscarito e zas¡¡ quitalle o terceiro posto jeje As últimas voltas foron bastante fuertes hay que reconocelo, e Juan está moi moi moi fuerte, e da gusto ver a unha persona como él andando así de ben na bici e con esa forza psicolóxica para seguir seguir e seguir. Ó final os resultados foron os seguintes:

OSCARITO 3º - JUAN - 2º E JORY 1º... aquí temos o podium da proba:
Como vedes ca alegría do momento xa quitamos a roupa e todo¡¡

Logo de rirnos alí un bo cacho e descansar un pouco baixamos coma tolos para a casa de Juan xa que nos tiña preparado un pequeno picnic. Que sorpresa nos levamos cando vimos aquelo todo tan ben preparado, así da gusto¡¡ Outra cousa non pero comer e rirnos....todo o tempo, sobre todo cos cans autoctonos da zona: "os cans toupeiros" jajajaj que ben o pasei. Pato tes que ir para a national geografic¡ Acabamos ca comida e con case a bebida e alá nos tiramos no cemento cheos e cansados...
Logo xa recollemos e despedimonos ata o seguinte día esperando que volvamos a repetir de novo a experiencia xa que penso que estivo moi ben ainda que solo fose para estar xuntos e pasar un bo rato. Claro estña que para o segundo criteium presentaremos as bases ante notario para que non haxe dubidas.
Sen mais agradecer a visita do noso ben querido Secretario e mailo noso excelentisimo presidente que fixeron acto de presencia e entregaron os diplomas ós gañadores da proba.

UN SAÚDO E VIERNES CARRETERA¡¡

...jorge...

martes, 9 de marzo de 2010

DOMINGO CRITERIUM

non vos olvidedes que o domingo temos o criterium.non vos preocupedes que vay haber birras pra todos (primeiros e ultimos)

ENLACE => I CRITERIUM OEA

domingo, 7 de marzo de 2010

Y EL DOMINGO ... DESCANSAR?



... todo pintaba en contra, después de la kilometrada del día anterior en montaña, el domingo amaneció con carretera mojada, nubes en el cielo, un poco de viento, piernas cansadas y la duda ... salir en carretera o quedarse dando vueltas en la cama?...

... habíamos quedado, así que la palabra es la palabra, a las 09:05 h partíamos a lomos de nuestras flacas 9 OEA´s (Oscarito, Jorge, Kiko, Andrés, Ito, Fernando, Pekeno, Angel y Dabiz) rumbo Muros, con la mente en las rampas de As Paxareiras y esperando pasar una mañana agradable en compañía de amigos...
... primeros kms sin mucha historia, algo de viento fresco y a ritmo de hablar cuando se llaneaba y de respirar cuando se subía, bajamos San Xusto con Kiko dando clases de descenso y poco a poco dejamos atrás Outes, O Freixo y llegamos a Esteiro, bueno a la playa de Esteiro, donde una vez más las palabras mágicas de " non hai juevos" crearon la anécdota del día, esto hay que contarlo, y que alguien suba las fotos porque yo estaba allí y aún me cuesta creerlo ...










... la cosa fue más o menos así;

picada a Kiko, " non hai juevos a bañarse"

respuesta de Kiko ; " como?",
repicada; "que non hai juevos a bañarse na plaia"

kiko ya no dijo más, paró la flaca y empezó a despelotarse, se quedó con el culotte y empezó a correr hacia el mar, las risas se debían de escuchar en Muros, y allá fue, saltó por encima de la ola y chapuzón en la ría, pues si que tiene " juevos"...
segunda parte; el socorrista Jorge debió ver algo de peligro en la maniobra de salto, así que nuevo despelote y allá fue, otro salto y unas brazadas para tonificar el cuerpo, otro que tiene bien puestos los "juevos"...

luego los dos sirenos se dedicaron a jugar un poco en la arena mientras el resto nos rompíamos de la risa, los coches que pasaban paraban y no daban crédito ...

... después de unas friegas para entrar en calor, nuevamente a dar pedales, al poco nos cogió un poco de lluvia y así quedamos compensados, todos mojados, unos queriendo y otros sin querer, más pedales y llegamos a la rotonda de Muros, ala! cada uno a subir como pueda o quiera, me tiro el farol de intentar subir en plato, coloco un 52x21 y ataco, responden Jorge y Pekeno, me voy unos metros y después de ver como mi cadencia va bajando, que me voy atrancando y las piernas cada vez me duelen más, veo que el farol, más que farol es una central eléctrica jaja así que paso al 39 y entre el 21 y el 23 hago la ascensión a As Paxareiras ...
... punto de encuentro en el mirador, todos sadisfechos de la paliza reiniciamos camino hacia la próxima parada, el bar más cercano, donde tomar algo caliente y llenar el vacio que teníamos en el estómago...

... salimos del bar a bloque, con viento de cara y pasando algo de frío, pero después de unos relevos ya subimos temperatura, aún quedaba mucho pero confiabamos en llegar sin percances importantes, sube y baja, cruce da Pereira, torcemos direccion Negreira y seguimos acumulando kms, al llegar al puente de Feiraco reventón de la cubierta trasera de la flaca de Fernando que aunque se intentó no fue posible reparar, así que llamada a la señora para el rescate y cara de envidia de alguno que preferia hacer los ultimos kms en coche y no dando pedales jaja...

... ultimos kms y aún quedaron fuerzas para un último ataque tipo meta volante, veis? si al final estamos mejor de lo que pensamos ... llegamos a Bertamirans con la sadisfacción de haberlo dado todo y con 110 kms.

muchas risas y mucha música

dabiz

sábado, 6 de marzo de 2010

Bertamiráns - Muralla - Santiago

"Compartindo día con Os Aforcados de Boiro"




Saímos ás 9 en punto cara o pico da Muralla, bueno mais ben á base. Alberto, Oscarito, Dabiz, Ito , Pekeno Saltamontes mais eu formábamos a expedición. Collemos o camiño de siempre, Estaba bastante sucio e roto por culpa de chuvia pero só ata a Igrexa de Augasantas. O resto moi ben, xa que retocaron as pistas e estan que parecen autopistas. Chegamos relativamente rápido, en 1:45´ mais ou menos. Unha vez alí comemoslle unha frutiña e esperamos polos 4 membros dos Afrcados de Boiro que nos fixeron un chamamento para ver se lle podiamos enseñar o camiño para ir dende o Muralla a Santiago todo polo monte xa que tiñan en mente facer Boiro - Santiago - Finisterre nunha etapa.

Unha vez feitas as presentación puxemonos en camiño. A volta foi un pouco mais rápida que a ida pero tivo moitas mais incidencias. Primeiro houbo un pequeno toque por atrás entre o Pekeno e un dos Aforcados. Un cúmulo de circunstancias...(Hay que mirar para adiante e tamen señalizar as paradas jeje). Pero nese mesmo momento Oscarito tivo un problemiña ca cadea que se lle meteu entre platos e cuadro, e non salia nin pa dios. Tivemos que desmontala e logo poñerlle un eslabon. Seguimos e despois de pasar o cacho de asfalto de augasantas pola costa abaixo da capilla booommm¡¡¡ reventon de roda de atrás da bici miña e mentras Ito miraba para min a súa quedaba sen patilla de cambio jeje. Xa paramos os dous e a reparar.... A verdade e que reparar un tubeless e o peor eh....todo pringoso....rajada na roda que non vale para nada....en fin. Solucionamos da mellor maneira e arrancamos de novo. Dende aquí rápido nos puxemos en Macedos, cruzamos carrretera general (menos O Pekeno saltamontes que se foi carretera abaixo....que tiña que ir comer) e tamen o puente en obras que a ver como ta para a marcha. Collemos o desvío cara Rañalonga e rápido empezamos a baixada. Rápida pero sen riesgo. Seguimos e xa chegamos ó pabellón de Brión (xa lle eneñamos onde era a ruta dos Esfola aRRós).

A partir de aquí, en Castrigo xa nos abandonaron 3 OEA´S. Ito, Oscarito e Alberto que tiñan algo de prisa. Dabiz mais eu continuamos ata Santiago subindo por Aldea Nova, por onde imos siempre para o Pedroso, e collemos o Camiño de Santiago. En Figueiras xa nos pasamos todo a asfalto e foi aquí donde Dabiz enseñou dentes e para arriba sen cobardía. Como tira....Eles tamen aguntaban ben. Unha vez no cruce do predroso fomo para abaiixo e saimos a San Lorenzo lugar onde nos desviamos e xa fomo para o Camiño Novo e eles para o Peregrino que tiñan alí coche. Nos tiramos para abaixo marcando un ritmo fuerte e vendo como chegabamos a casa con 71 km xustos¡¡ de puro mtb. así da gusto¡¡

Espero que disfrutarades da nosa compañía.

Un saludo

...jorge...

lunes, 1 de marzo de 2010

ANTENAS SCALA

"con esforzo e constancia conséguese todo..."


Domingo 28 de febreiro, na praza das Tetas, ó sol, esperaban poucos OEA´S. Chegamos o resto rápido, casi puntuales, e ás 9:38 a.m. xa estábamos saíndo. Aproveito a ocasión para informar de que a partir de agora volvemos sair puntuáis (5 min de cortesía)e o que non este queda en terra, como lle pasou a Andrés e a Ito jeje. Puxemos rumbo ás Antenas do Scala polo camiño preto do río ata a ponte, que foi onde nos chamou Ito para saber onde andabamos. En Santo Arandel esperamos por eles mentras José cambiaba o neumático e a pedra con musgo lle daba mais de un apuro a algun que fixo patinaje artístico. O camiño estaba bastante limpo de árbores xa que poucas había tiradas...Baixamos polo gaseoducto e a partir de aquí empezamos a callejear polas aldeas para chegar á base do monte. Uns chegaron antes e outros un pouco despois xa que se sigues a José xa sabes, volta asegurada, pero hai que facerlle caso a él e non ós vellos...jeje

Unha vez todos, comezamos a subida falando, ritmo normaliño ainda que os grupos xa se iban vendo...e claro os piques empezaban a aflorar e cada un iba pensando na súa táctica, bueno sólo os máis competitivos...JuAn como siempre en cabeza seguido de preto por Alberto e por min. Chegamos á zona de baixada xa os tres solos e como Juan notaba presión a baixada fixémola moi fuerte, todo metido e a 40 por ali abaixo. O de adiante que escapa e o de atrás que non quere que escape o de adiante...así subimos como nunca. Non pensei subir dende onde acaba a baixada , ata que chegamos á zona de asfalto no plato do medio e piñon do medio. Os tres ibamos case ó límite e nun deses momentos ataquei ainda que logo dinme conta de que quedaba o asfalto e ainda que lle quitei uns metros colléronme. Na parte do asfalto chegamos os tres á vez e falando entre nos pactamos a chegada arriba xa que non podiamos mais. Ainda así apuramos o paso ó final. Unha subida espectacular, xa facia tempo que non subia tan ben e Juan e Alberto tamen moi fuerte.

O resto foi subindo tamen ó seu ritmo e todos coronamos o monte que é o verdadeiramente importante. Comemos e charlamos e baixamos. Oscarito tardou un pouco mais porque ás veces hay mans que collen bicicletas doutros e xa se sabe, aparecen por ahi....jajaja. A baixada foi bastante divertida para uns e aburrida para outros xa que había pedras, pedras e pedras, incluso Alberto probou o chan unha vez. A partir de aquí na exclavitude deixáronnos uns cuantos que por motivos varios abandonaron a expedición. Outros seguimos indo desde a Picaraña por uns camiños moi chulos ata Bugallido e de aquí para a casa onde por fin tomamos as tapitas, ainda que so eramos José, Angel e un servidor que vou seguir sendo pesado e ata conseguir que volvamos a ir sempre de tapitas xa que esa reunión do final e mais importante moitas veces que facer 40 ou 50 km, que non se perda.

Sen mais un saúdo a todos e ánimo xa que agora empeza a conta atrás para a marcha. Informo de que o día 27 de marzo iremos limpar o monte asique ide afiando as fouces e demais, eu xa engraso e afio a motosierra. jeje

Un saudo a todos e veña, a darlle vida ó blog que parece que non hai ninguén aquí. (entrenade para o CRITERIUM que xa está ahí e Juan dímome o outro día que iba a pasar por enriba de todos...eu solo dio eso...espero que o comamos entre todos jajajaja.)

PD: Juan, sabes que o noso pique é sano jajajaaj e que nos fai falta á minima para encendernos jiji)

...jorge...