lunes, 30 de mayo de 2011

XC Cambre

"El que la sigue la consigue"


Después de una etapa de descanso en el blog, en el que nadie escribía, nadie hacía crónicas ni nada...volvemos. Y que mejor forma de hacerlo que con la crónica de la Carrera de Rally de Cambre, en la que POR FIN he subido al podium con un gran 2º puesto. 

La verdad es que el día se presentaba demasiado caluroso para mi gusto pero allá nos presentamos en Cambre, dispuesto a darle una buena inaguración a la Focus Raven que tenía para probar. Sabía que iba a notar diferencias con respecto a la doble y así fue. 
Personalmente el circuito no es que me gustara mucho....estaba demasiado seco, era de continuos cambios de ritmo para arriba para abajo, terreno suelto y la última trialera un peligro...Me pareció bastante complicadillo sobre todo un para de losas que había que bajar...
Después de la vuelta de reconocimiento ya iba notando las virtudes de la rígida. Subiendo es una pasada, te pide caña caña y caña. Bajando.....bueno...todavía no le tengo el punto pillado. 


La carrera empezaba y eran un total de 4 vueltas. Salida a tope y cogiendo posiciones arriba. Me encuentro cómodo aunque me gustaría dar un poco más. En la primera vuelta cojo ritmo y ya empiezo a arriesgar algo en las bajadas y a soltarme un poco, ERROR, en una de las zonas complicadas casi salgo por encima de la bici y pego con la cabeza contra un eucalipto, pensé que rompiera el casco, que susto jajaja pero por suerte nada, es duro. Sigo con mi carrera particular sintiendome bastante cómodo encima de la bicicleta. El calor cada vez aprieta más y las vueltas van pasando, y el circuito poniéndose muy suelto, un peligro constante con el que tuvimos que lidiar. Última vuelta en la que bajo algo el ritmo ya que no quería forzar y tener más sustos. Sabía que iba de 2º y por dentro estaba muy contento, pero quería cruzar la línea de meta ya que nunca se sabe. Última trialera antes de meta y por fin¡¡¡ despues de tanto pedalear y entrenar, acabo la carrera en segunda posición y muy muy contento. Tengo que dar las gracias a Miguel que vino a verme, siempre se agradece tener a alguien animando....

En resumidas cuentas, la bicicleta me dio ese plus de energía que necesitaba y pienso que es una buena inversión peeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeroooooooooooooooooooooooooooooo.......A ver si el club me hace un rescate....................

Lo dicho que muchas gracias a todos por los ánimos y felicitaciones, se agradece. Y espero volver a subir al podium en alguna otra carrera...aunque será duro.

Un saludo

...jorge...

Antenas Scala

Pois eso, fomos o scala, collendo a primeira parte da II marcha OEA, moi bo tempo e acompañáronnos algúns non habituales. Nada nuevo bajo el sol: caída de Kiko por non apartar das xestas, todo o mundo subindo a fuego para arriba, e tapitas de volta. Saíronnos 50km que nos ían servir para afinar un pouquiño máis de cara o Soplao (que o teríamos unha semana despois). Eso si, tiramonos por todo canto cortalumes había, e algún acabou apañando.



Chamádeme cabrón, pero escaralleime coa caída de adrián. jajaja Vin ó grupo moio ben a falta de 6 dias para o soplao... E non me acordo de moito máis, foi hai 3 findes!!! jajajaja (o alcohol... xa se sabe!)

lunes, 9 de mayo de 2011

Tremuzo!

Hola! tendo en conta que o equipo ta mais disgregado que nunca (Jory competindo en XC, Dabiz na Titan, Angel infiltrao cos Botafumeiros, moitos cos rapaces no dia da bicicleta en Dechartón, Os tres juveniles Juan-Adrian-Carlos división MTB, e Pato e Oscarito que escribe animamonos pola carretera... ) Si señor, pese á merda de tempo no finde que fixo, todos fixemos algo nas dúas rodas

Como non podia ser doutra maneira, fomos ó Tremuzo... "o Angliro galego" decía Pato... e non lle faltou razón. Cagamos o kilo pa coronar os eólicos... vaia repeitos!... e con granizo e todo... unha agonía subir na de carretera a 5km/h... Pero conseguimolo os dous sen poñer pe en terra. O final quedounos unha volta de quita-pon chubasquero, pero 100km's pas pernas e 2 puertos de 1ª (sanxusto-tremuzo) mais un especial (eólicos tremuzo). boa mañan. Pato enseñoume moito dos lugareños do freixo... jajaja

un abrazo a todosssss!!!
PD: temos que coronar este puerto todos que ta chulo! moi boas vistas!
oscarito!

domingo, 8 de mayo de 2011

IV TROFEO XC GONDOMAR


"Non era nada non era nada...."

Despois de cosechar grandes posicións en Ponferrada e tamén unha caída, a semana pasou e onte tocaba dirixirse a Gondomar, á 4º carreira do compeonato galego de BTT.

Durante toda a semana a ferida doume moito a lata e non estaba recuperado ó 100% muscularmente falando pero bueno, fixemos de tripas corazón e alá fun. Salín con bastante tempo xa que quería ver o circuito que era moi técnico de Dios. Cheguei sen problema, todo moi señalizado. Xa había algo de xente por alí. Inscríbome e empezo a preparar todo. Bici, casco, guantes cedidos por Ito, zapatillas....bueno e o resto. Diríxome a probar o circuito. Era un recorrido curto, 4, 5 km mas menos: 1,5 km de subida cunha parte ancha e con pouca pendente e outra final que te reventaba vivo onde había que meter platillo. Logo empezaba a baixada. Carreiros moi estreitos, con saltos, con curvas cerradisimas, onde o mínimo erro te tiraba ó chan. Era un trazado no que se iba moi amodo baixando na súa maioría e sempre dando pedal, case non se descansaba....Sinceramente...non é o circuito que máis que gustou, a min gustanme máis os circuitos rápidos.

Unha vez que tiña o circuito recoñecido sigo quentando un pouco máis e xa empezo a notarme algo mal. Non estaba ó 100%, e sabíao, a ferida molestábame e a perna e a cabeza non me traballou como quixera. Preparados na parrilla das sardiñas, por diante 5 voltas e unha hora e media de sufrimento. Na miña categoría eramos uns cuantos e solo me preocupaba sumar os máximos puntos posibles. As voltas iban pasando e bueno....non estivo nada mal o tema. Non tiven sustos, sabía como estaba e sólo me carburaba o motor ó 70% asique....mellor non pasalo de rpm. E así foi.

Ó final a cousa non foi mal de todo e logrei cosechar outro 4º posto para o meu pequeno palmarés. Obxetivos cumplidos: non caer e sumar puntos.

Ahora solo queda recuperarse e esperemos estar a tope para a seguinte carreira. Ó finalizar a carreira houbo unha nova especialidade que se inaguraba en Gondomar: unha carreira a relevos. Estivo moi chula e con moita xente inscrita. Pena non poder participar, pero a perna non me iba e prefería darlle descanso aínda que me comentaran os compañeiros do Costa Vella se quería facer equipo con eles.

Pois eso foi todo desta vez. Non estivo mal de todo sabendo como se presentaba a priori a carreira.

Un saúdo a todos¡¡

martes, 3 de mayo de 2011

LA ULTIMA COPA

... señor@s soci@s Esfola Arrós, lector@s del blog, amig@s del facebook y amig@s en general, aficionad@s al ciclismo y todo hij@ de vecino que le apetezca o se pueda pasar ...
tengo el gusto de invitarles a una copa/cerveza/refresco para celebrar mi partida a la Titán Desert y brindar por el buen discurrir de la carrera , aprovechen que no se si se repetirán este tipo de eventos, este jueves 5 de mayo, a las 22:00 h en la sede social del club, osea Pizzería Americans ...
dabiz

PD: Juan, espero apliques tarifa reducida jeje ... y pon algo de picar!!!

lunes, 2 de mayo de 2011

II 101 Peregrinos (Ponferrada)

amigas, amigos, animales... sabréis de sobra que este pasado finde, 4 OEA's (Jorge, Alberto, Suso y Oscarito que escribe) fueron a Ponferrada a sufrir un poco en la II 101Peregrinos. Mientras, la otra parte del pelotón se aventuraba en tierras de Lousame. Voy a hacer la crónica en castellano, para darle una dimensión más internacional al asunto... pero da igual el idioma, escribiendo yo será un ladrillo! :)

Arrancamos Jorge-Alberto-Oscarito (tridente juvenil) pasadas las 5 de la tarde del viernes, rumbo Ponferrada sin ninguna parada en el itinerario. Nos pusimos un poco todos al dia en el trayecto, bromas típicas etc. LLegamos y fuimos directos a recoger dorsales, todo muy bien organizado, ni comparación con el año pasado. Nos recreamos viendo el perfil de la ruta, y solo de verlo el estómago se puso más receptivo para la comida: era el momento propicio para ir a la cena de la pasta (también en el porpio pabellón). El que menos comió, papó 2kg de macarrones, así que imaginaros... Ya con los depósitos de hidratos llenos, fuimos para el hotel a instalarnos. Todo en orden y paseíto por ponferrada para tomar el heladito de terraceo. Demasiado plácido todo hasta el momento...


Despertamos el dia de la prueba a las 7:30, rumbo desayuno buffet-libre... otros 2kg de comida se le metieron (falta harían! jajaja) nos vestimos, preparamos todo, y a las 9:30 estabamos ya engalanados para atacar esos 101km's. No sin antes quedar con Suso, que salió temprano de Santiago para llegar sin hacer noche en Ponferrada. Ya estábamos los 4. Fotos, entrar al campo de atletismo, colocarse muy muy delante... y tras escuchar consejos para la juventú de la organización, pistoletazo de salida!


1000 personas allí en la salida. Arrancamos fuerte, pero pronto ibamos a toparnos con motos de la organizacion, que iban a neutralizar 3-4km's por Ponferrada centro, a una velocidad demasiado baja, hacía que nos apelotonásemos todos demasiado y había que ir atentos. Se va el coche de la policía local. Ya estabamos en carrera, "solo" quedaba pedalear horas y horas con el corazón en la boca. Suso y Alberto se rezagan un poco. Yo voy delante de todo con el grupo de cabeza de carrera, haciéndole de gregario a jorge. Mi objetivo era tirar de el esos 20km's y despues, ya con menos tráfico, hacer la cosa más relajada. Km 15, tras las primeras subidas seguimos en cabeza de carrera, bien! el firme es bueno, el tiempo acompaña y la velocidad es muy alta... dudo si podré aguantar mucho más tiempo asi. Se ve más organizada la cosa que el año pasado, gente animando, muy bien todo. Pero cuando todo va tan bien... plas! se me rompe el cable del cambio trasero! mierda! le digo a jory que siga, yo paro y me desespero. Pienso... "vale, relájate, y piensa que haría José en esta situacion..." NI PUTA IDEA! jajaja despues de 10 min alli intentando arreglar aquello, no saco nada en limpio, así que pinzo el cable por 4 pelillos como pude. Me quedo sin 3 piñones pequeños, y en los de arriba salta la cosa que da gusto... me quedo sin mi mejor arma, el llaneo de potencia... total, para el llano que iba a haber... jajaja.


Estoy enrabietado/jodido... con lo bien que iba! me debieron pasar 40-50! tocaba remontada épica, pero sin ansias de nada importante, porque la gente va muy bien y no pasé a nadie hasta las primeras subidas fuertes. A todo esto, Suso y Alberto por detrás sufriendo lo suyo… Ah! Y compartimos muchos km’s con los “Perros” de Coruña, también conocidos como Os de Trek. Bajo la cabeza y sigo sufriendo… y en el avituallamiento del km 40, antes de las grandes subidas, me encuentro a Jory, en la sección reparaciones. En una curva de asfalto de 90º arrastró tipo Valentino y tenia la pierna cascada (véase foto). Paro y le pregunto quetal y todo eso, me dice que vaya tirando que pronto me papa, que están ya acabando de hacerle la cura. Eso hago, tiro.

 
El recorrido de momento precioso, al revés que el año pasado, con lo que una de las partes más bonitas (una especie de cañón), un paso estrecho chulísimo, se hacía cuesta abajo a toda hostia, una gozada!! Sin palabras. Y pasando por los pueblos, la gente nos animaba muchísimo, ofrecía de todo, y la organización con todo bien atado y señalizado.



Empieza la subida. Son 15 km’s con un pequeño descanso de medio km,  que dividía el sufrimiento en 2. Voy sin mucho juego de piñones, me saltan bastante, subo en plato del medio y piñón grande, cadena cruzada pero parece que así aguanta. En la primera subida me pasa Jory todo fostiao, y me pide que me acople, pero sabía que era demasiado ritmo para mí, asi que lo dejo ir. Sigo pasando gente, y con la referencia de Jory delante, que va perdiendo fuelle. En la segunda parte ya lo pillo y juntos coronamos las médulas, qué paisaje! Pena no tener nunca tiempo para contemplarlo! Una excursión nos identifica “os de Brión! Hostia! Animooo!” y tras los ánimos comenzamos un descenso para romper las piernas otros tantos km’s.

Seguimos y seguimos juntos, parando lo minimo en los avituallamientos, comiendo y bebiendo muy bien, y yo bajando todo el GlucoSport que llevaba encima. Seguimos pasando gente y pregunto cuantos llevamos por delante. Nos animan y nos dicen que 8… van muy fuertes! Jory muestra síntomas de acalambramientos,  yo de momento voy bien asi que intento animarlo un poco y tirar por el. Establecemos un plan conjunto de equipo: aguantar el ritmo (que no era poco) y si alguien amenaza nuestra posición dejarlo ir. 

Resumen de los km’s  60-90: Barro, repecho pestoso, barro, camino cerrado, pié a tierra, lluvia, trialera del 30% embarrada parriba, bajada a 70km’s/h, desorientación en la ladera de la montaña, más repechos, más pestosidad, más pié a tierra… etc. Las caídas estaban a la orden del dia, el barro era amenazante, pero estaba duro porque casi no habían pasado bikers y no había llovido mucho. No voy a entrar en mucho más detalle, pero el recorrido chulíiisimo! Cada metro se sufría, y los calambres estaban a la orden del día. Estábamos jodidísimos de piernas.

En el 90, enganchamos parte del camino de de ida, oséase, quedaba poco, sólo llaneo, y el puto monte de los olivos, que creo que no existió nadie en toda la prueba que lo haya subido de rositas. Esto está hecho, pensábamos. Bien, cuando lo estábamos coronando diviso 2 bikers de Asturias que vienen como demonios. Se lo comento a Jory, quiere dejar que nos pasen pero propongo tensar un poco y forzar. Vale entonces.

Pero algo en nosotros hizo que cuando nos adelantaron nos pegáramos a rueda, y los tuvimos controlados 1km… hasta que hicimos de tripas corazón. Empezaba lo bonito. Ataca jory, pero no se acuerda que no tengo desarrollo para tirar tanto… asi que medio se va en solitario y espera que me una… Doy todo lo que tengo y ataco! Nos vamos unos valiosos metros que nos sirven para coger formación de equipo y dar relevos. De lo único que me acuerdo fue de hacer los últimos 7 km’s a una media de 35, los asturianos no pueden hacer nada ante tal alarde de potencia por parte de Cancellara y Cavendish. Qué sufrimiento de últimos metros… pero llegamos juntos a meta, 10 y 11, de puta madre, contentísimos y con una sonrisa de oreja a oreja, nos habíamos vaciado y habíamos luchado cuando las cosas se pusieron en nuestra contra, como buenos OEAS que somos!
Cogemos aire, nos felicitamos por el trabajo, nos entrevistan, y a lavar las bicis, que frío hacía! Vamos para el hotel, hacemos las curas, nos duchamos y todo el rollo. Volvemos al pabellón  y recogemos las medallas. Alberto acaba 58, mejorando el año pasado, al igual que Suso, que acabó 120 mejorando también lo del año pasado. UN EXITAZO. Sólo pensar en que acabarla ya es un gran logro.
La organización este año mucho mejor en todos los sentidos, así es más fácil para todos disfrutar de un evento de tal magnitud. La gente de los pueblos de 10, nos ofrecían de todo y nos facilitaron mucho las cosas!
Y bueno… tras una siesta, unas risas en el hotel, y una doble-cena, el tridente juvenil se fue toda la noche a disfrutar de la etapa nocturna ponferradina… que personalmente es más dura que los 101 peregrinos! (jajaja)



Datos anecdóticos (de memoria, que no tengo ahora donde mirarlos):
Km’s: 101
Desnivel: 2700m
Media: 19km/h
Tiempo:  5:17 horas

PD1: iré actualizando esto conforme vaya saliendo material en la web.
PD2: ánimo a todos, a seguir entrenando que El Soplao está ahí
PD3: ánimo para Dabiz, mentalización y webos!
PD4: hay que hacer un pedido de un palé de GlucoSport!

ACTUALIZADO: LINKS: 




CLASIFICACIONES Y TIEMPOS

SALUDAME SIEMPREEE!!!!!

Oscarito! --

domingo, 1 de mayo de 2011

II MARCHA CONCELLO DE LOUSAME

Co equipo de élite nos 101 peregrinos (por certo xa estamos esperando a crónica) unha alta representación dos OEA´s nos animamos a acercarnos ata Lousame para partipar na súa marcha. Chegamos ali, por unha vez con tempo suficiente para recoller os dorsais e preparar as bicis con tranquilidade. A marcha empezaba por un pequeno circuito de descenso de bicicletas con moitos saltos e curvas peraltadas que serían unha gozada senón fora pola aglomeración lóxica do principio da marcha. Nun dos saltos fun victima do cachondeo do resto de oea´s o quedar atascado nun dos saltos e caer o no dar sacado o pedal, menudas risas se votaron...
Despois das fotos oficiales diante do concello e os consellos de como realizar a marcha empezaba realmente a marcha. Como é habitual os Oea´s quedamos todos na parte de atrás do pelotón (temos que pensar en cambiar este vicio). Fomos llaneando tranquilamente e falando ata chegar á primeira dificultade montañosa, donde empezamos a meter ritmo para ir adiantando o máximo posible de xente e asi evitar atascos. Pronto chegou a primeira das baixadas, bastante larga e muy rota e técnica. Desde aqui todo para arriba ata chegar o avituallamento cunha subida que recordaba bastante á nosa (polo menos para min) No avituallemento pequeno reagrupamento Oea´s e retirada de Dabiz con gastroenteritis ( e normal, non ta acostumbrado a estos esforzos o rapas, jaja... mellórate ). A partir de aqui empezaban os kilómetros máis duros aban pois eran moi rompepernas e as pernas empezaban a pagar os esforzos, e asi entre subidas e baixadiñas foron pasando os kilometros ata chegar a baixada final. Unha pasada de baixada primeiro moi aberta e rapida e por ultimo ratonera e moi estreita, impresionantes...
Como resumen direi que para min foi unha ruta bonita, bastante traballada e a que espero volver os próximos anos..

UN saudo