VIII DUATLON SANTIAGO

... casi llueve, hizo frío y un viento que molestaba bastante, pero aún así a las 18:15 h empezamos la prueba élite del Duatlón de Carretera de Santiago, un circuito muy duro tanto el sector de carrera con continuas curvas en subida, parecía en un carrusel, como el de la bici teniendo que coronar 3 veces Monte do Gozo, un circuito que se hizo más duro por la presencia de los cocos de este deporte (Gomar, Conde, Canosa, Patxin, Caamaño y eso que faltaba Anton!) así que a poco podía aspirar entre tanta figura ..

... a coger la bici ...

...hago el primer sector a 3:31 min/km y llego a la transición de bici con gente por detrás, vamos mejorando jeje! , hago la transición rápido, cada vez me gusta más esta parte, y con el miedo que le tenía!, primeras pedaladas para acondicionar las piernas y la temida rampa de 600 metros al 10%, la primera para ver, y pasar a uno, luego en las siguientes vueltas fui pasando a algún corredor más, a pocos la verdad, pero iban cayendo, y así fui avanzando puestos, en la última vuelta ataqué para irme lo más posible de mis perseguidores, soy consciente de que mi tercer sector es de lo peor, asi que cuanto más saque en la bici mejor...

... OEA a la caza ...

... me bajo haciendo una media de 29,42 km/h, pongo zapatillas y a correr, último sector, iba mal pero aguantando, por detrás se me acercaba uno, cada vez más, al final me pilla y me pasa, era visto, se acerca otro, último km, pues este si que no, aprieto, aprieto, respiro, miro hacia atras, se acerca, aprieto más, aprieto los dientes y ya veo la llegada, acabo a 4 min/km, fatal, con ese ritmo no voy a ningún lado, hace falta entrenar más ...
acabo en el puesto 35 de la general, en 1:02:54, a más de 5 minutos del ganador, lo dicho neno, a entrenar más ...

muchas risas y mucha música
dabiz

PD: agradecer el apoyo y los ánimos que recibí en la carrera de Mateo (y sus fotos, si salgo mal es por su culpa), de Xan (que me aplaudió con las orejas, porque sigue jodido de la clavícula, ánimo que pronto nos vemos en la carretera), de Adrian y Ana (en las rampas del Monte do Gozo, como si fuese una etapa del Tour), de Rafa (y sus hijos, una familia asi me la llevaba yo a todas las carreras), de Laura (que iba en carrera y cuando me veía se olvidaba de quejarse y me animaba, veterana sigue entrenando así que para el año no te bajas del podium), de Barral (el especialista, cada día se aprende algo nuevo al lado de este crack)... y si se me olvida alguien que me perdone pero que sepa que le estoy agradecido igual...

... dándolo todo ...