A REIRSE UN RATO QUE YA TOCA¡¡

Hacía tiempo que no me reia tanto...

REUNION POST - MARCHA

buenas
se convoca REUNION PARA EL JUEVES 22 DE ABRIL A LAS 22:00 H EN EL AMERICANS, temas a tratar:

- elaborar informe sobre todos los apartados de la marcha.
- informe de cuentas de la marcha.
- ruegos y preguntas ( o lo que cada uno quiera decir).

un saludo

1ª MARCHA BTT O.E.A. CONCELLO DE BRIÓN

Bos dias a tod@s os participantes, colaboradores e organización de esta primeira marcha no concello de Brión. Non sei bos que tal estades pero eu que fun nun ATV teño unhas ajujetas de carall........

Dou as miñas sinceras grazas a tod@s aqueles que participaron nesta proba, e tamen os colaboradores por votarnos unha man para conseguir lograr o soño do noso clube de facer o nosa 1ª marcha btt. Tamen pedir perdon e disculpas por calquer detalle que se nos pasara por alto e non foi do agrado dos participantes, esperemos que para o próximo ano podamos voltar a facela, correxir o que non fixemos ben e contar con todos vos.

Un cordial saudo e moitas grazas a tod@s.

Alfonso

XX DUATLON LUGO

... cabeza de ratón o cola de león?...

... después de un par de semanas medio parado por unas molestias en la pierna izquierda llegaba la primera prueba de duatlón de carretera, y lo primero fue decidir si tomaba partido en la prueba élite (con tiempo de corte) o en la de grupos de edad, después de deshojar la margarita me decido por salir en élite, si he de aprender cosas de este mundillo, pues dónde mejor que con los mejores? dos salidas, dos carreras y una única clasificacion general por tiempos ...

... llegada a Lugo, recogida de chip y dorsal, preparar la bici en boxes ... un poco de nervios y mirando para todos lados, mucha maquina de dos ruedas ... veo la prueba de grupos de edad, corren casi 100 y me alegro de no estar entre tanta gente, mucho riesgo en las transiciones y en el circuito de bici ... se acercan las 11:30 h de la mañana, camino de la salida de los primeros 5 km a pie, 37 duatletas y Alberto, mitad cebra - mitad OEA, y será por eso de las rayas que nada más dar la salida ya se me escapa (ya te dije que algun día te pillaré jeje), todos a tope, cuatro vueltas a un circuito, primer km y el gps me marca 3:30 min, voy comodo, pero cuando miro para atrás veo que no hay nadie, hay que joderse, corriendo como nunca y de último, pues yo voy rapido lo que pasa es que los otros van más rápido todavia, estos son elite por algo ... con el paso de las vueltas voy pasando gente (no mucha ) y me sube el ánimo, última vuelta y acabo el primer sector a 3:36 min/km, no se si podría dar más, pero forzar la pata de palo no quería ...

... entrada en boxes, transición rápida y entrenada, y de un salto a lomos de la flaca y a tirar, 3 vueltas al circuito, pillo a uno y vamos a relevos, pillamos a otro y los tres a relevos, en mitad de la última vuelta pillamos a un grupo de 10 y los pasamos, acabo los 20 km a 35,7 de media, sin ningún susto y entrando en boxes al lado de mi flaca cansada , remontando algún puesto y guardando algo de fuerzas para la carrera final...

... zapatillas y a correr, me pasan algunos, paso a alguno, sólo dos vueltas al circuito, sólo 2,5 kms, primera vuelta a coger ritmo, segunda vuelta a tope, acabo a 3:49 min/km, acabo en el puesto 36 de la general, 01h 01 min 13 seg, a 4:01 min del ganador de la prueba ... acabo contento, que es lo mejor ...

... y ahora prepararme la prueba mas importante del año, la I MARCHA OEA , este domingo ya es, ya llega, ya nos toca ser anfitriones de 300 valientes de la bicicleta de montaña ...

muchas risas y mucha música

dabiz

seguimiento en la prensa

se va notando en el ambiente que se acerca en el día, quedan por atar los últimos flecos pero para que nadie se olvide la prensa esta ahí para recordar como va la marcha

OEA

ÚLTIMO REPASO

El domingo aparecimos muchos OEA´s con ganas de trabajar y además pasarnoslo bien. Después de decidir que trabajo realizariamos nos decidimos a ir hasta la aldea del Rubial para rematar con el marcaje de la ruta, fue alli donde nos llevamos la primera sorpresa del día cuando empezamos a ver bajar gran cantidad bikers que estaban dándole uso a las marcas que habiamos hecho el día anterior y reconociendo el terreno para el próximo domingo. Por alli aparecieron nuestras amigas las cabras de Brión, los Comecamiños de Bertamiráns y otros amigos que se les unieron. Después de indicarles por donde continuaba la ruta nos separamos para continuar con nuestro trabajo y seguir decorando las piedras de la zona...
Una vez acabado los kilometros que teniamos pendientes de marcar nos dirigimos a la primera caseta. De alli para Macedos donde algunos se les hacia tarde y se fueron por carretera para casa y el resto continuamos para hacer la segunda parte de la marcha. A partir de aqui se notó la frescura de haber hecho el total de la ruta y el ritmo tras Tojo se hacía infernal (al menos para mí) pero disfrutando muchisimo de las bajadas, de los llanos, de las charcas,... una pasada. Para finalizar lavado en casa de Martín y cada uno para su casa a la espera del día D.

...SEGUIMOS SIN TAMBRE....(PERO CON RUTA...)

"...chégalle..."

A mañá comezaba sen chuvia e eso xa era algo positivo despois de tantos domingos padecéndoa. Na praza xuntámonos alguns OEA´S pero non todos. En principio tocaba a ruta do Tambre pero non sei que terá que non a damos feito nunca...e é unha pena...co chula que está....pero bueno. Decidido que non ibamos para o Tambre fomos facer de novo a ruta nosa xa que Andrés quedara co presidente. Encamiñados atopámonos con Carlos que saía en carretera hacia non sei donde facer kms, esperamos que todo ben.
A ruta empeza como sempre, pola igrexa dos Anxeles para arriba e logo xa imos para o monte. Eu xa é a 7ª vez que a fago e decir que cada vez gústame mais sobre todo os pasos de charcas que ten....os descensos....as subidas largas e duras...algúns toxos picando as pernas....etc etc etc. Fixemos a primeira metade sen problemas pero sen subir o Rubial todo, xa que na primeira caseta xa nos desviamos e tiramos para abaixo e así non subir todo.

A segunda metade como siempre, moi bonita pero cada vez un pouco mais dura polo barrilo que hay. Por eso que como se chegue tocado da primeira parte xa iremos moi mal na segunda. CALMA¡¡
Xa no final as rampas duras e descensos increibles. Moi moi chulos e co presidente algo tocado...jeje. Pero acabou como debe ser¡¡

MARTÍN LIMPA O ÚLTIMO CACHO EH¡¡¡¡ JEJE

...jorge...